講座メニュー

講座メニュー

講座メニュー

  • 発達教室&ベビーマッサージ

    生後1か月から首が据わるまでの赤ちゃん、首が据わってからはいはいが始まるまでの赤ちゃん、はいはいが始まってから一人歩きできるまでの赤ちゃんの3コースがあります。
    順調に発達できているのかしら?とか、今のこの子に何をして遊んであげるのが一番良いのかしら?とか日々成長する赤ちゃんにママは戸惑いがち。個々の赤ちゃんの発達に応じての関わりの指導や発達を促すためのベビーマッサージをママに覚えていただきます。ベビーマッサージは赤ちゃんをリラックスさせる、よく眠れるようにさせる、お腹の調子を整える、消化を良くする、手足の血液の循環を良くする、免疫力・抵抗力を高める、肌を丈夫にする、母子のスキンシップなどの効果が期待できます。

     

    首が据わるまでの赤ちゃんクラス:13:00~14:30  

    2018年9月13日(木) 10月11日(木) 11月15日(木) 12月14日(金)

     

    首が据わってからの赤ちゃんクラス:10:00~11:30  

    2018年9月13日(木) 10月11日(木) 11月15日(木) 12月14日(金)

     

    ずりばいができるようになった赤ちゃんクラス: 13:00~14:30

    2018年9月12日(水) 10月11日(水) 11月14日(水) 12月12日(水) 

    ここに記載以外の日程についてはカレンダーを参照ください。

    参加費:2500円

    持ち物:バスタオル2枚、筆記用具、2回目以降の方はチェックリスト、お持ちの方はマイピーロ・ネオ

    場所:南アルプス市湯沢1035-5 アミカル

    定員:13名 要予約

     

  • もうすぐママ教室

    出産が間近になった妊婦さんを対象に赤ちゃんが生れたらすぐに必要なケアを指導します。胎内にいた時の赤ちゃんの形を保ったままでの寝かせ方、抱っこの仕方、授乳の方法、おむつの換え方などを覚えていただきます。

    旦那さんやお母さんと出席したい場合は、料金はお一人分でよいので、皆さんでお越しください。ただし、事前に何人で来られるのかをお知らせください。

     

     

    日程: 10:00~11:30  2018年9月12日(水) 10月10日(水) 11月14日(水) 12月12日(水)

    ここに記載以外の日程はホームページのカレンダーを参照ください。

    場所:南アルプス市湯沢1035-5 アミカル 

    参加費:2500円(予約制)

    持ち物:バスタオル2枚、筆記用具

       

  • ストレッチ&エクササイズ

    ダンスインストラクターの三木さんによる教室です。一般の方と、産後の1か月過ぎたママから参加OKです。インナーマッスルを鍛え、ウエストを取り戻すための運動を教えてくれます。赤ちゃんは会場の端に寝かせていただき泣いてしまったら抱っこで動いていただいても良いですし、お休みして授乳や抱っこをしながら見学していただいても構いません。赤ちゃんを寝かせるクッズをお持ち下さい。
    大きなお子様たちはおやつを食べていただいてもかまいませんし、会場の中を自由に動き回っていただいて構いません。学校がお休みの日には是非、お子様と一緒にいらしてダンスを楽しんでください。

     

    日程:第2と第4火曜日(第5火曜日はストレッチもしくはヨガを行います) 日程はカレンダーを参照ください

    参加費:500円

    時間:10:20~11:30

    場所:南アルプス市湯沢1035-5 アミカル

    持ち物:飲み物、バスタオルかヨガマット、汗拭きタオル

  • omori

    大森楓津瑛/staff

    趣味:
    資格:

    ダンスエクササイズの教室も担当しています。

    女の子2人のママです。

    とてもパワフルです。

  • パワーヨガ・マタニティヨガ教室

    ヨガインストラクターの塩田智子さんによる教室です。妊婦さんはヨガの前後に血圧、児心音、お腹の張り等のチェックを行い無理のないように行います。妊娠13週から参加OKです。
    一般の方と妊婦さん同時進行で行います。妊婦さんは呼吸法でリラックスの方法を学んだり、分娩に必要な筋肉をしっかりさせる効果が期待できます。産後のママはインナーマッスルを鍛えて引き締まった身体を取り戻しましょう。
    赤ちゃんを連れて参加してかまいませんが託児はありませんので傍らに寝かせて行っていただいています。ヨガの途中でも赤ちゃんが泣いてしまったら授乳、おむつ交換等していただいて結構です。赤ちゃんを寝かせるクッズをお持ち下さい。大きなお子様たちはおやつを食べていただいてもかまいませんし、会場の中を自由に動き回っていただいて構いません。学校がお休みの日には是非、お子様と一緒にいらしてヨガを楽しんでください。

     

    日程:第1、第3火曜日(第5火曜日はヨガまたはストレッチの教室を行います)

    参加費:500円

    時間:10:20~11:30  日程についてはホームページのカレンダーを参照ください。

    場所:南アルプス市湯沢1035-5

    持ち物:ヨガマットかバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

    場所:南アルプス市湯沢1035-5 アミカル

     

  • 塩田 智子

    塩田 智子/インストラクター

    資格:
  • facebook
  • twitter
  • mixi