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赤ちゃんの整体。アキレス腱。A IKACureHome


アキレス腱があるかチェック‼️。これは生まれたての赤ちゃんから大人までみーんなやってみてもらいたいです。アキレス腱は細く、硬いほうがよいです。
ちなみに生まれたての赤ちゃんから生後2ヶ月までは無いのが良し、それ以降は徐々にしっかりしてきます。ですが、ママの腹筋がとても弱い方の子宮にいた赤ちゃんはお腹の中でキックをとてもたくさんします。生まれて早々にアキレス腱があります。生まれてからも反り返りが強い場合は2カ月以前からしっかりしてしまいます。逆にハイハイをあまりしなかった赤ちゃんや早めから抱っこ紐に入っていた赤ちゃんは1歳を過ぎてもしっかりしてこないのでなかなか歩かないということになります。
今日はこのアキレス腱がしっかりしていない生後2カ月以降大人までの方々に、アキレス腱をしっかりさせる方法を知ってもらいたいです。まずはアキレス腱の周りをかかとから膝裏方向にマッサージ。足首をぐるぐる回す。足の指をぎゅっと曲げたり、反らしたりする。とりあえずやってみましょう。転ぶ回数が減るはずです。

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