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太もも、ふくらはぎ、お尻の痛みの自己ケア、AIKACureHomeの骨盤教室


太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が運動をしたわけでもないのに筋肉痛のように痛い、

という方はいませんか?

骨盤や背骨がゆがんでいると筋肉も歪み、筋肉痛様の痛みが出ることがあります。

根本的にズレを改善しないと完全には楽にならないのですが、それでも、太ももやふくらはぎを自分で

マッサージすると少し改善することもあります。

妊婦さん以外は、家族の方にお尻を軽くマッサージしてもらうとお尻も楽になります。

妊婦さんは大事な赤ちゃんが入っている骨盤を支えているお尻なので、手を当ててもらう程度にしてくださいね。

 

AIKA CURE HOME

住所 〒400-0426 山梨県南アルプス市塚原57-3
アクセス 南アルプスインターより車で5分
電話番号 090-3102-0346
診療時間
午前 09:00~15:00
午後 16:00~18:00(時間外対応可)
お休み 日曜・祝日 火曜日の午前中
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