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馬跳びの台になった時、頭をけられませんでしたか?AIKACureHome のミニ整体


子供の頃、馬跳びの台になった時、頭をけられませんでしたか?こんにちはってお辞儀を90度の角度でした時に脳天が床を向いている方は良い背骨のカーブがあります。
横から見て明らかに馬に蹴られる所にある方は背骨のカーブがあまり良くない場合が多いです。かつ、内臓も下がっている事が多いので、下腹ぽっこりや下半身太りにも、つながります。
体育座りに座って膝の外で手を組んで、後ろに転がり、起き上がりましょう。手の位置が膝の外では起きられない時は
膝の内側、これもだめなら片足を膝の内側で持って、持っていない足を思い切り振って起き上がりましょう。ポイントは筋肉は使わないこと。30回ほどゴロゴロしてください。直ぐには良くならないけど、徐々に背骨のカーブが改善しますよ。子供さんから大人までみんなやって

AIKA CURE HOME

住所 〒400-0426 山梨県南アルプス市塚原57-3
アクセス 南アルプスインターより車で5分
電話番号 090-3102-0346
診療時間
午前 09:00~15:00
午後 16:00~18:00(時間外対応可)
お休み 日曜・祝日 火曜日の午前中
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