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子供の姿勢を改善しよう、AIKACureHomeのミニ整体


やっと夏休みが終わって、ママたちはほっとしていますよね。
家庭学習が長かった分、子供さんの姿勢が気になりませんでしたか?
子供さんでもできる、ちょっとした背骨のゆがみ直しを紹介します。もちろん大人の方もOKですよ。
仰向けで寝転んで膝を曲げて左右に膝をパタパタ倒してください。だいたい50回行いましょう。
それから、家の中を四つ這いでウロウロ。腰を少しそり気味にするのがポイントです。
毎日、ちょっとづつ体はゆがむものです。なので毎日ちょっと修正が必要です。

AIKA CURE HOME

住所 〒400-0426 山梨県南アルプス市塚原57-3
アクセス 南アルプスインターより車で5分
電話番号 090-3102-0346
診療時間
午前 09:00~15:00
午後 16:00~18:00(時間外対応可)
お休み 日曜・祝日 火曜日の午前中
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